La personne qui propose des séances de Biodanza s'appelle « facilitateur » car elle a pour fonction de faciliter l'accès aux « vivencias ». La séance se compose d'une partie théorique dans laquelle le facilitateur explique un ou plusieurs principes fondamentaux de la Biodanza, et d'une partie pratique consacrée au mouvement. Le facilitateur introduit alors les danses et les exercices par une brève explication sur la façon de faire l'exercice, sur son effet au niveau organique et sur sa signification existentielle. Chaque participant peut vivre ensuite l'exercice à partir de son ressenti et de son état du moment.

Le groupe

La croissance existentielle survient au sein des autres, dans la communauté humaine, non dans la solitude. La présence du groupe permet au participant de se sentir protégé, reconnu et accepté sans jugement. Il peut, à ce moment-là, oser être lui-même, s'exprimer,
développer ses potentiels dans la danse, les rencontres et les échanges.

Les différentes formes :

Soirée de présentation
De 1h30 à 2h, elle est destinée à présenter les bases de la Biodanza d'un point de vue théorique et pratique.

Cours hebdomadaire
Le cours hebdomadaire est la forme de base en Biodanza. Il permet un travail progressif, qui respecte le rythme du processus d'apprentissage et de développement des potentiels de chacun.

Journée et stage de plusieurs jours
Une journée comprend généralement deux séances. Ce sont des moments d'approfondissement qui permettent une évolution rapide à travers un thème précis. La longueur du stage augmente l'engagement des participants et l'approfondissement des thèmes.

Stage d'école
Le stage d'école possède les caractéristiques du stage mais avec une part importante d'approfondissement théorique et pratique car il fait partie du cursus obligatoire pour les élèves de l'école suisse de Biodanza